Uzdravovanie z traumy znamená realistickú zodpovednosť a radikálnu zúčtovateľnosť

Jedna z najväčších výziev v uzdravovaní sa z traumy je nehľadať výhovorky, prečo ďalej nepokračujem v úlohách uzdravovania sa a v používaní nástrojov, ktoré mám k dispozícii, ako sa ma snaží presvedčiť môj traumatizovaný mozog. Musíme pamätať na to, že traumatizovaný mozog – hlasy našich šikanistov a tyranov, ktoré sme si zvnútornili a ktoré ovplyvňujú… Pokračovať v čítaní Uzdravovanie z traumy znamená realistickú zodpovednosť a radikálnu zúčtovateľnosť

Publikované
Kategorizované ako Blog

Uzdravovanie je naše záchranné lano, nie bremeno

Môžeš o tom uvažovať v zmysle: „Musím na svojom uzdravovaní pracovať každučičký deň až do konca svojho života“ – ale to neodporúčam. Radšej by som zvolil prístup: „Každý deň, až do konca svojho života, mám k dispozícii nástroje, zručnosti a filozofiu, ktorú som si počas uzdravovania rozvinul. Nie som v tom sám/sama.“ Traumatizovaný mozog ti… Pokračovať v čítaní Uzdravovanie je naše záchranné lano, nie bremeno

Publikované
Kategorizované ako Blog