Kategória: Blog

Pre mňa je jedným z najhorších aspektov uzdravovania sa z traumy a zo závislosti to, že ak sa nám to má podariť, musíme to robiť, „aj keby“… Aj keby to bolo komplikované. Aj keby to bolo ťažké. Aj keby nám naše staré naprogramovanie nahováralo, že to nedokážeme alebo si to nezaslúžime. Aj keby to bolo… Pokračovať v čítaní Aj keby

Svojich tyranov a šikanistov nemusíme nenávidieť. Ale musíme s nimi „skončiť“. Myslím tým, že nech voči nim máme akýkoľvek pocit, ak sa chceme naozaj uzdraviť, musíme ich dostať von z hlavy. Musíme ich dostať preč z našej samovravy. Musíme sa zbaviť ich názorov na to, ako sa pozeráme na seba, na svoj život a na… Pokračovať v čítaní Skonči to „s nimi“

Prečo ťa narcista na verejnosti vychvaľuje až do neba, ale v súkromí ťa trhá na kusy? Keď má divákov, vytasí svoj šarm a správa sa k tebe ako k daru od Boha – si na výslní, poukazuje na tvoje silné stránky a zahŕňa ťa komplimentami, vďaka čomu sa cítiš naozaj veľmi špeciálne. Dostávaš povzbudivé slová… Pokračovať v čítaní Na verejnosti chvály, v súkromí týranie: Psychologická vojna narcistov

Je mi neskutočne ťažko. Spolu s tímom spolupracovníkov prežívame srdcervúci žiaľ, keď sa rad radom odhaľujú neskutočné zavrhnutiahodné činy páchané tými, čo stoja v čele kresťanskýchspoločenstiev, kresťanských cirkví. Nehovorím, že všetci títo vodcovia sú narcisti či tyrani, ale krutá pravda je taká, že mnohí z nich sú. Je tragické a je na naše zahanbenie, že… Pokračovať v čítaní Pastorovej manželke

V skutočnosti sa nemôžeme rozhodnúť, že svoje pocity neprecítime. Môžeme sa o to pokúšať. A mnohí preživší to skúšajú. Sú rôzne spôsoby ako to robíme – niektoré si vyberáme sami, iné nám vyberá náš nervový systém. Prečo nechceme svoje pocity precítiť? Mnohí z nás prežívajú takú extrémnu emocionálnu dysreguláciu, že čokoľvek cítiť je ako cítiť… Pokračovať v čítaní Pokiaľ ide o naše pocity, nemáme na výber…

Myká ťa, keď počuješ slovo „odpustenie?“ Nie si sama. Odpustenie je koncept, ktorý sa často používa na umlčanie obetí bez toho, aby tyran znášal akékoľvek reálne dôsledky za svoje správanie. Niet divu, že v obeti vyvoláva spúšťače, keď to slovo iba počuje nehovoriac o jeho praktizovaní. Keď duchovní, terapeuti, priatelia a rodiny radia obetiam, aby… Pokračovať v čítaní Prestaňte hovoriť obetiam, aby odpustili svojmu tyranovi

Je celkom jedno, ako veľmi sa pastori „ospravedlňujú“, ak nezačnú hovoriť pravdu. V utorok oficiálne rezignoval seniorský pastor cirkvi Gateway Church Robert Morris. Jeho rezignácia prišla pár dní po priznaní sa k „neprimeranému sexuálnemu správaniu voči mladej dáme“ pred 35 rokmi. No nebola to žiadna „mladá dáma“ a nebolo to žiadne „neprimerané sexuálne správanie.“ Cindy… Pokračovať v čítaní Prečo je úplne jedno, koľkokrát duchovní/pastori vyhlásia, že im je to ľúto

„Odpustenie je možné iba potom, čo sme mali príležitosť pomenovať to, o čo sme prišli.“ Týmito slovami otvára Susannah Griffith kapitolu o lamentovaní vo svojej knihe Odpustenie po traume (Forgiveness After Trauma). Táto kniha ma veľmi výrazne ovplyvnila. Autorka v nej vysvetľuje, čo znamená biblické odpustenie, zmierenie a opätovné spojenie a že to nie je… Pokračovať v čítaní Čo znamená lamentovať (trúchliť, žialiť) po prežití zrady?

12 prekrútených skutočností, ktorým súdy neustále veria Prvým náznakom systematického problému reagovania súdu na domáce násilie bola frekvencia, s akou súdy robili nálezy, ktoré boli v reálnom živote extrémne zriedkavé. Odborníci na domáce násilie okamžite rozpoznali tieto chyby, no súdy sa spoliehali na odborníkov na duševné choroby a na psychológiu namiesto domáceho násilia. Výskum teraz… Pokračovať v čítaní Gaslighting zo strany súdu

Jedna z vecí, ktorá spôsobuje, že uzdravovanie z traumy je ťažké, je skutočnosť, že niekedy potrebujeme počúvať svoje telo a inokedy musíme robiť určité veci aj vtedy, keď sa nášmu telu nechce. Mnohí preživší si zvykli svoje telo ignorovať. Sme nastavení veriť tomu, že naše základné telesné reakcie a túžby sú „zlé.“ Sme nastavení veriť,… Pokračovať v čítaní Uzdravovanie z traumy – počúvaj svoje telo