Mesiac: marec 2023

Vnímam, že ak má uzdravovanie z traumy či závislosti fungovať, nemôže fungovať iba vtedy, keď máme prístup k zdrojom. Nemôže fungovať iba počas dní, keď sa nám nič nechce. Nemôže fungovať iba vtedy, keď máme ten luxus, že máme k dispozícii čas alebo bezpečie. Ak má fungovať, ak sa má udržať, musí fungovať počas tých… Pokračovať v čítaní Ak má uzdravovanie fungovať, musí fungovať vtedy, keď sme na dne

Hej. Ťažko uveriť tomu, že na nás niekomu záleží, keď na nás nezáležalo ľuďom, ktorým na nás záležať malo. Mnohí z nás túto skúsenosť používajú ako základ pre rozhodovanie, či na nás naozaj druhým záleží. Často niekomu poviem, že mi aj iným na ňom záleží – a dotyčný so mnou nesúhlasí. Ako je možné, že… Pokračovať v čítaní Ale čo ak na tebe záleží?

Nikto sa ráno nezobudí a nepomyslí si: Myslím, že pri každom stredne silnom zvuku skočím do stratosféry. Nikto nezačína deň myšlienkami: Myslím, že z každého jedného vzťahu, v ktorom sa začnem cítiť zraniteľná, sa budem snažiť rýchlo odísť a zároveň dotyčného budem celou silou od seba odtláčať. Nikto sa vedome nerozhoduje, že bude prejavovať nezmernú… Pokračovať v čítaní Bojuj – uteč – zamrzni – lichoť – zrúť sa

Smútok a strata dokážu naštartovať oveľa viac než iba smútok. Zvládať stratu je dostatočne ťažké – no veľmi často – najmä u tých, čo prežili traumu – spúšťajú smútok a strata kaskádu symptómov a spomienok, ktoré robia všetko ostatné oveľa zložitejším a bolestivejším. Ak si závislá, smútok v tebe dokáže spôsobiť obrovské tlaky tak, že… Pokračovať v čítaní Nikdy to nie je „iba“ smútok