Trauma nás otrávila

Nenechaj sa pomýliť: Trauma nás otrávila – rovnako, ako by nás otrávil jed štrkáča. Týranie otrávilo naše presvedčenia o sebe. Nastavilo nás veriť tomu, že si „zaslúžime“, aby nás zraňovali. Zanedbávanie otrávilo našu vieru o našej hodnote. Nastavilo nás, aby sme verili, že nie sme „hodní“ toho, aby sa o nás druhí starali, zaujímali sa… Pokračovať v čítaní Trauma nás otrávila

Publikované
Kategorizované ako Blog

Nábožný sociopat

Slová klebetníka sú ako maškrty, schádzajú až na dno žalúdka. Ako postriebrená hlinená nádoba sú lichotivé pery so zlým srdcom. Kto nenávidí, pretvaruje sa perami, no vo svojom vnútri prechováva lesť. Keď hovorí prívetivým hlasom, never mu, veď v jeho srdci je sedmoraká ohavnosť, a hoci nenávisť podvodne zakryje, v zhromaždení sa zjaví jeho zloba.… Pokračovať v čítaní Nábožný sociopat

Publikované
Kategorizované ako Blog

Hranice a asertivita sú kľúčové zručnosti uzdravovania

„Nestaraj sa, čo si myslia“, sa ľahšie povie než urobí. Každý vraví, že by nám malo byť jedno, čo si myslia. Každý nám hovorí, že keď si máme rozvinúť skutočnú sebaúctu, musíme sa spoliehať len na seba, že máme pracovať len na tom, čo si o sebe myslíme my, nie „oni.“ Lenže to nikdy nie… Pokračovať v čítaní Hranice a asertivita sú kľúčové zručnosti uzdravovania

Publikované
Kategorizované ako Blog

Ako sa so sebou rozprávať pri uzdravovaní sa z traumy

Súčasťou uzdravovania sa z traumy je rozprávanie sa so sebou – veľa rozprávania sa. Takisto zahŕňa aj počúvanie seba – čo je ešte náročnejšia zručnosť. Rozprávame so sebou kvôli jednému základnému dôvodu: Je to ten najpriamejší spôsob komunikovania so sebou. Veľa zo škody spôsobenej traumou spočíva práve v tom, ako so sebou zvykneme rozprávať, pretože… Pokračovať v čítaní Ako sa so sebou rozprávať pri uzdravovaní sa z traumy

Publikované
Kategorizované ako Blog