Pre mňa je jedným z najhorších aspektov uzdravovania sa z traumy a zo závislosti to, že ak sa nám to má podariť, musíme to robiť, „aj keby“…
Aj keby to bolo komplikované.
Aj keby to bolo ťažké.
Aj keby nám naše staré naprogramovanie nahováralo, že to nedokážeme alebo si to nezaslúžime.
Aj keby to bolo zmätočné.
Aj keby sme si mysleli, že by sme to robiť nemuseli. Súhlasím: nikto z tých, čo si to číta, by si nič z toho nemal myslieť. Nemali by sme sa uzdravovať, lebo by sme vôbec nemali rozmýšľať o traume a závislosti.
Lenže robíme to.
Ak sa máme uzdraviť, musíme to robiť, aj keby sa diali zlé veci.
Aj keby tvoja mačka ochorela na rakovinu.
Aj keby sme prišli o svoje spoločenské kontakty.
Aj keby sa náš život neuberal smerom, akým by sme si priali.
Aj keby sme si nevedeli predstaviť, ako by sa tým mohol život zlepšiť.
Ak sa máme uzdraviť, musíme to robiť, aj keby nás to nudilo.
Aj keby nám z toho bolo zle.
Aj keby sme stratili vieru.
Aj keby sme mali chvíle či dni, kedy nám nebude záležať na tom, čo sa udeje s nami alebo s niekým iným.
Ak sa máme uzdraviť z traumy či závislosti, musíme to robiť, aj keby sme si mysleli, že nebudeme tak dlho žiť.
Aj keby sme prišli o svojich najväčších podporovateľov.
Aj keby sme prišli o svojich najdôveryhodnejších ľudí.
Aj keby hrozilo, že prídeme o mačku, ktorá nám doslova zachránila život toľkokrát, že si to nikto ani nedokáže predstaviť.
Ak sa máme uzdraviť, musíme robiť, aj keby sme sa cítili celkom stratení.
Aj keby sme sa cítili sami.
Aj keby sme boli sami.
Náš záväzok uzdraviť sa nemôže byť ničím podmienený. Nemôže závisieť od toho, či sa nám dnes chce pracovať na svojom uzdravovaní alebo nie. Pretože vám môžem zaručiť, že keď sa objavia niektoré z našich „aj keby“, isto sa nám nebude chcieť na svom uzdravovaní pracovať.
Budeme z toho chcieť uniknúť.
Budeme si chcieť ublížiť.
Budeme mať pocit, že tu viac nechceme byť.
Presne tými „aj keby“ nás trauma a závislosť dostávajú.
Existuje len jediný spôsob ako si s tým efektívne poradiť: musíme sa uzdravovať, aj keby….
Aj keby sa zrútila obloha.
Áno. Aj vtedy.
Utvrď sa v tom: Som v tom, aby som zvíťazila. Nebudem to flákať.
Záleží mi na mojom bezpečí a stabilite. Záleží mi na mojom uzdravení.
Aj keby…
Dr. Glenn Patrick Doyle