Mesiac: júl 2023

Som presvedčený, že je prínosné chápať mnohé z našich reakcií na traumu – konkrétne reakcie „bojuj – uteč – zmrzni – lichoť – zrúť sa“. Ak sa im snažíme vyhýbať alebo ich agresívne zatlačiť späť, majú sklony sa ešte viac zintenzívniť. Tieto reakcie na traumu reprezentujú tie naše časti, ktoré sa zapájajú do týchto jednotlivých… Pokračovať v čítaní Pri uzdravovaní sa z traumy sa s hanbou nezahráva

Pri uzdravovaní sa z traumy a závislosti budeš počúvať veľa o tom, aké je dôležité prepojenie s druhými a aká je dôležitá dôvera. Je možné, že ti niekto bude hovoriť aj to, že trauma je porucha spojenia s druhými a že uzdravenie z traumy je celé o opätovnom prepojení. Ak sa uzdravuješ zo závislosti, budeš… Pokračovať v čítaní Snaha nanútiť „spojenie“ a „dôveru“ môže uzdravovanie prekaziť

Neviem, ako je to s tebou, ale môj život nepostupoval podľa plánu. Vieš, podľa „plánu.“ Toho plánu, podľa ktorého majú žiť „normálni“ ľudia. Podľa toho, keď chodíš do školy, nadobudneš titul, vyberieš si kariéru, potom s niekým chodíš a v určitom veku sa vydáš/oženíš. Podľa toho plánu, kedy sa tvoja práca zmení na kariéru, potom… Pokračovať v čítaní Keď život nepostupuje podľa „plánu“

Pred dvoma dňami sa mi snívalo, že som v sále modlitebne a rozprávam sa s ľuďmi z cirkvi – spolu sa smejeme, žartujeme a je nám fajn. Boli to moji ľudia. Môj kmeň. Cítila som sa tam bezpečne a šťastne. Prebudila som sa a cítila som, ako mi žiaľ ťaží hruď a zviera hrdlo, pretože… Pokračovať v čítaní Keď stratíš svoju cirkevnú rodinu

Tí, čo prežili traumu, sú zvyknutí počúvať – a veriť – že ich boje v uzdravovaní sú ich chybou. Prial by som si, aby to tak nebolo. Ale je. Naša kultúra niekedy dobre hovorí o tom, že obete týrania, zanedbávania a inej traumy nemáme obviňovať za to, čo sa im stalo… no potom sa to… Pokračovať v čítaní Nie je to tvoja vina, keď prežívaš beznádej alebo nepriaznivé či nepriateľské nastavenie