Kategória: Blog

Naštartujú nás ľudia, ktorí nás milujú. Naštartujú nás ľudia, ktorí nás nechcú naštartovať. Naštartujú nás ľudia, ktorí urobia všetko preto, aby nás nenaštartovali. Je to blbé, ale bude sa to diať. Bolo by oveľa príjemnejšie, keby tí jediní, ktorí nás kedy naštartujú, boli ľudia, ktorí nám chceli ublížiť – takto by nás to mohlo hnevať… Pokračovať v čítaní Hanba, náprava a sebaodpustenie v uzdravovaní z traumy

Tí, čo zažili komplexnú traumu, majú často komplikovaný vzťah „s viditeľnosťou.“ Na jednej strane sa mnohí z nás naučili, že byť videný nie je obzvlášť bezpečné. V dôsledku toho sa v živote usilujeme, aby nás nebolo vidno. Keď je na nás nasmerovaná pozornosť, vyvoláva to v nás úzkosť. Keď sa s nami chce niekto rozprávať… Pokračovať v čítaní Pocity neúcty či ignorácie môže byť pre tých, čo prežili komplexnú traumu, spúšťačom

Často budeš počuť: „Uzdravovanie nemá žiadny časový rámec.“ Rozumiem, prečo to ľudia hovoria a čo tým myslia. Povzbudzujú nás, aby sme neboli netrpezliví, aby sme na seba príliš netlačili a dovolili, aby k uzdravovaniu z traumy dochádzalo presne takým tempom, akým má. No zároveň je to pre mňa frustrujúce. Je pravda, že uzdravovanie nemôžeme naháňať… Pokračovať v čítaní Ako dlho trvá uzdravovanie?

Disociácia (odpojenie) je často veľmi nepatrná. Často to vôbec nie je také dramatické „prepnutie“, aké si predstavujeme alebo ako sme ho videli vykreslené v médiách. Ľudia, ktorí to zažívajú, to nikomu neoznamujú. Dokonca si ani celkom neuvedomujú, že sa im to deje. Aj vtedy, keď je disociácia do určitej miery extrémna – napr. v prípade… Pokračovať v čítaní Niekoľko základných faktov o disociácii

V súvislosti s čím „by si sa mala“ cítiť zle? Neviem. A nemám hlasovacie právo. Nikto nemôže hlasovať o tom, v súvislosti s čím „by si sa mala“ cítiť zle. Zmyslom pri zbavovaní sa hanby v uzdravovaní z traumy NIE je to, že „by sme sa“ nikdy v súvislosti s ničím nemali cítiť zle. Ty… Pokračovať v čítaní Uzdravovanie z traumy znamená prevziať realistickú zodpovednosť za to, za čo môžeme a odmietnuť zodpovednosť za to, čo nám nepatrí

Nemôžeme si dovoliť, aby naše uzdravenie záviselo od toho, čo tí druhí sú alebo nie sú ochotní uznať. Jednoducho nemôžeme. Budú situácie, keď druhí ľudia jednoducho odmietnu uznať to, čím si prešla. Budú situácie, keď odmietnu uznať, aké ťažké je tvoje uzdravovanie. Budú situácie, keď sa budú snažiť zvaliť to všetko na teba. Budú ti… Pokračovať v čítaní Nedovoľ, aby ich postoje alebo výroky narušili tvoje uzdravovanie

Rád by som ti povedal, že ťa nikdy nikto viac znova neopustí. Rád by som ti povedal, že všetky vzťahy sú bezpečné. Rád by som ti povedal, že svet je bezpečný. Ale nemôžem. Pravda je taká, že na svete sú nebezpeční ľudia aj nebezpečné situácie. Sú v ňom predátori – ľudia aj organizácie. Sú ľudia… Pokračovať v čítaní Nemýliš sa a nie si šialená – svet nie je bezpečný

Odpoveď Niekto sa opýtal: „Ako na základe Písma presvedčíš svojho blízkeho, že odísť od tyrana bolo správne?“znie: Nepresvedíš ho. A nemusíš nikoho presviedčať. Toho, čo týranie nevidí alebo nevníma potrebu bezpečia pre obeť, nepresvedčia ani biblické verše, že jeho blízky človek konal správne, keď od svojho tyrana odišiel. Takémuto človeku nechýba biblický dôkaz, ale zdravý… Pokračovať v čítaní Ako presvedčiť tvojho blízkeho, že tvoj odchod od tyrana bola správna vec?

Vnímam, že ak má uzdravovanie z traumy či závislosti fungovať, nemôže fungovať iba vtedy, keď máme prístup k zdrojom. Nemôže fungovať iba počas dní, keď sa nám nič nechce. Nemôže fungovať iba vtedy, keď máme ten luxus, že máme k dispozícii čas alebo bezpečie. Ak má fungovať, ak sa má udržať, musí fungovať počas tých… Pokračovať v čítaní Ak má uzdravovanie fungovať, musí fungovať vtedy, keď sme na dne

Hej. Ťažko uveriť tomu, že na nás niekomu záleží, keď na nás nezáležalo ľuďom, ktorým na nás záležať malo. Mnohí z nás túto skúsenosť používajú ako základ pre rozhodovanie, či na nás naozaj druhým záleží. Často niekomu poviem, že mi aj iným na ňom záleží – a dotyčný so mnou nesúhlasí. Ako je možné, že… Pokračovať v čítaní Ale čo ak na tebe záleží?