Kategória: Blog

Často vravím, že tí, čo prežili traumu, žijú na konci krivky. Myslím tým, že často trpia zdravotnými alebo inými stavmi, ktoré sa považujú za „zriedkavé.“ Veľmi často majú zdravotné problémy, ktoré sa ťažko diagnostikujú a s ktorými nemá veľa lekárov skúsenosti. Často musia cestovať ďaleko a prekonávať mnohé prekážky, aby dostali to, čo potrebujú. Toto… Pokračovať v čítaní Komplexná trauma, komplexné zdravotné podmienky, komplexné reakcie, komplexné potreby

Chronická bolesť komplikuje uzdravovanie z traumy, pretože dupluje presne to, čo spôsobuje, že chronická trauma je taká zničujúca. Dá sa povedať, že chronická bolesť je učebnicovým stresorom komplexnej traumy. Komplexná trauma je preto komplexná, lebo sa odohráva v dlhom časovom období, je z nej ťažké alebo nemožné uniknúť a je prepletená s mnohými – alebo… Pokračovať v čítaní Chronická bolesť JE komplexná trauma

Pri uzdravovaní sa z traumy sme veľmi často konfrontovaní s problémami a konfliktami obklopujúcimi našu základnú identitu. Mnohí, čo to čítajú, možno majú pocit, že dokonca ani nemajú žiadnu osobnú identitu. Zakaždým, keď píšem o tom, že keď niečo „uzdravíme“, je to naše skutočné ja, veľa ľudí to komentuje slovami: „ja ani neviem, kto je… Pokračovať v čítaní Uzdravovanie sa z traumy a osobná identita

Vo svete narcizmu a jeho dopadov na vzťahy a spoločnosť sa často prehliada tendencia infantilizovať narcistov. Tento prístup, hoci niekedy dobre zamýšľaný, prispieva k ďalšiemu rozvíjaniu a pokračovaniu narcistického správania. V tomto článku budeme skúmať dôsledky infantilizovania narcistov a to, ako ich to neúmyselne zmocňuje k tomu, aby pokračovali vo svojich toxických vzorcoch. Aby sme… Pokračovať v čítaní Infantilizácia narcistov: Bližší pohľad na umožňovanie narcistického správania

Na základe rozhovorov, ktoré som viedla s mnohými ľuďmi viem, že niektorí sú presvedčení o tom, že Boh môže zmeniť kohokoľvek vrátane tých, čo majú zatvrdené srdce a ničia životy druhých. Pre nich je teda podstatné udržiavať priestor pre zmenu a to aj vtedy, keď ten, čo je týraný, hľadá bezpečie a úkryt pred tyranizujúcim… Pokračovať v čítaní Udržuje ženy v tyranizujúcich manželstvách nejasná, mätúca reč o týraní?

Traumatická reakcia „bojuj“ je možno najviac nepochopená zo všetkých reakcií typu „bojuj“ – „uteč“ – „zmrzni“ – „lichoť.“ Dochádza k nej, keď sa to v nás spustí a impulzívne chceme útočiť. Deje sa to mnohými spôsobmi – nie len fyzicky (fyzický boj je možno tá najposlednejšia vec, ku ktorej inklinuje veľa preživších). Mnohí z tých,… Pokračovať v čítaní Prvé pravidlo ako bojovať s traumatickou reakciou, je nepísať o nej blog (ups:)

Bežné tyranizujúce taktiky, ktoré môžu používať tí, čo sú v postavení duchovnej autority, nazývam „odpustenie ako zbraň.“ Odpustenie je niečo nádherné, čo môže byť pre tvoje uzdravenie a slobodu veľmi dôležité, no musíme mu rozumieť oveľa lepšie než ho používať na získanie moci a kontroly nad správaním iného človeka. Používanie odpustenia ako zbrane môže byť veľmi prefíkané a niekedy sa… Pokračovať v čítaní Odpustenie ako zbraň

Pamätám sa na to, keď mi terapeut prvý raz povedal slová „zručnosti na zvládanie (života)“ – vôbec sa mi to nepáčilo. Bol som na strednej a stal som sa „identifikovaným pacientom“ v našej rodine potom, čo som na škole zažil panický atak. (Vieš, aký je panický atak dezorientujúci, keď nemáš ani poňatia, že niečo také,… Pokračovať v čítaní Cieľom uzdravovania nie je len „zvládať to“; cieľom je prežívať radosť, plnosť života

Prial by som si, aby sme naozaj mohli byť „v poriadku“ tým, žeby sme na to nemysleli. Nerozprávali o tom. Nemuseli každý deň robiť veci, aby sme sa z toho uzdravili. Ale nie sme. Či hej? Nuž, vravíme, že sme. Ale nie sme. Nie naozaj. Veľa z tých, čo to čítajú, sa naučili veľmi dobre… Pokračovať v čítaní Ignorovanie traumy ju len predlžuje

Nie je to výhovorka; je to fakt. Keď sa to v nás spustí, naše povedomie je obmedzené. Sme príliš zameraní na určité veci a nie sme schopní sústrediť sa na iné veci. Náš čelný lalok – miesto, kde robíme uvážené rozhodnutia – sa dočasne vypne. Náš limbický systém – kde sa vytvárajú všetky reakcie „bojuj… Pokračovať v čítaní Prečo nie sme sami sebou, keď sa v nás naštartujú spúšťače